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投稿日時:2015/9/7

雑誌『かぞくのじかん』Vol.33秋 一日が上手くまわる予定生活のつくり方

0才 以上 対象   親向け

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雑誌「かぞくのじかん」

かぞくのじかんで“生活力”がアップします。

2007年の創刊から8年。『かぞくのじかん』は、幼児や小学生のいる家庭の、忙しいお母さんやお父さんを応援する雑誌です。
子育て、生き方について今日からできることを、いっしょに考えてみませんか?
さまざまな世代の知恵をもらいながら、読者のみなさまとともに『かぞくのじかん』をつくっていきたいと思います。

 

目次より

一日が上手くまわる予定生活のつくり方

●月から金までの予定を立てましょう
ゴロ合わせでおぼえやすく・・・月 玄関の日/火 台所の日/水 水まわりの日/木 片づけの日/金 家計の日/土・日 リフレッシュの日

 

●手早くできておいいしい 忙しい日は「ごはんもの」でのりきる

つくっておきたいごはんのもと3つ(ひじきとれんこんの梅煮/きのこと長ねぎのごま塩炒め/小松菜とごぼうのじゃこ炒め)

手早くおいしい4つのパターン(炒める/まぜる/のせる/ワンプレート)

いっしょに炊き込む2種(鮭とうずらの炊きこみおこわ/とり肉と里芋の炊きこみごはん)

 

●働くお母さんと子どもの 夕方5時から夜9時まで

アンケートQ1.「働く」を選んで満足していますか?/Q2.夕食準備にかける時間は?/Q3.子どもの話に耳を傾けられていますか?/Q4.リフレッシュする時間はありますか?/Q5.あなたの気持ちの理解者はだれですか?

岡さん親子の夕方のようす

フルタイム勤務のお母さん4家庭のタイムテーブル
十分な睡眠でリフレッシュ。夫も同等に家事をする/ポイントは夕食前の入浴。朝できるだけして、夜はゆっくり/子どもにも役割。母ひとりががんばらないように/帰宅後「べったり」で、心の安定を

 

家計特集  お金をかけずに楽しんで暮らす

家計上手への3つのポイント

お金をかけなくてもできる方法を考える
大きな支出の心づもりをする
今日から家計簿のある暮らしをスタート

●かぞくみんなではじめよう
節約しすぎでも使いすぎでもなく。今日からできる11のこと
消耗品に日づけを書く/最後の最後まで使いきる/枝ものをひと鉢育てる ほか

●子育て世代の大きな支出、貯金、どうしていますか?

●暮らし上手の『家計簿』セイカツ1 限りある収入でわが家はこうしたいがみつけられたワケ

●暮らし上手の『家計簿』セイカツ2 心豊かな暮らしは毎日の記帳から

●食費の予算の立て方/あなたの家計の参考に 予算立てのヒント

 


Vol.31春 Vol.32夏 Vol.33秋 Vol.34冬 Vol.35春 Vol.36夏 Vol.37秋 Vol.38冬 Vol.39春

■発行:婦人之友社

  • ■価格

    通常販売価格 820円(税込)

  • ■サイズ

    A4ワイド版・114頁

  • ■企画・販売/販売元

    婦人之友社
    〒171-8510  東京都豊島区西池袋2-20-16
    TEL : 03-3971-0101(土日祝を除く)
    URL : http://www.fujinnotomo.co.jp

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