投稿日時：2015/5/22
4才
以上 対象
親向け
■元気いっぱいだった子どもが、なんとなくぐずり出したと思ったら、おなかが痛い、熱がある……など、具合は突然わるくなるものです。そんなとき、症状への適切な処置とともに、なにを食べさせるかはとても大切。体の状態に合ったものを食べさせれば、回復も早くなります。逆に、おなかが痛いのに油っぽいものを与えたり、下痢をしているのに、消化がわるく繊維の多いきのこや豆を食べさせては、症状は長引く一方。子育て中のお母さんたちが、迷わず、正しい対応と食事づくりができるようにと、この本をまとめました。
内容は、症状別に9項目。専門家による、食べさせ方ポイントと症状解説は的確でわかりやすく、心強いでしょう。症状に合わせたレシピは、全80種。すぐにつくれるものばかりです。
■指導：若江恵利子（小児科医）
丸井浩美（管理栄養士）
稲原よし子（管理栄養士）ほか
■目次より
症状に合わせた適切な食事が、回復への大きな一歩 若江恵利子
日々の食生活を大切に 稲原よし子
身体も生活もていねいに見直すとき 丸井浩美
具合のわるい子どもと向き合うとき 榎田二三子
おかゆの炊き方／だしのとり方／野菜スープと野菜ペースト／風邪とは？
●症状別レシピ
食べさせ方のポイント?症状解説?＜レシピ＞を紹介
下痢のとき
嘔吐・吐き気があるとき
熱があるとき
口・のどが痛いとき
便秘のとき
夏バテで食欲がないとき
※買いものに行けないときの献立
●ふだんからの予防レシピ＆症状解説
風邪予防の習慣をつけて、元気いっぱい
カルシウムをとって、丈夫な体に！
不足しがちな鉄分を補い、貧血予防
※便利なワンタッチ調味料４品
※定番野菜でかんたんおかず
【コラム】
乗りもの酔いはなぜおこる？ メカニズムと予防
嘔吐物処理の仕方
体温調節機能を育てる大切さ
暑いときの朝ごはん
注意したい脱水症・熱中症
ふだんの水分補給は、水やお茶で。イオン飲料は具合のわるいときだけ。
■2015年6月30日発売
■発行：婦人之友社
通常販売価格 1,320円（税込）
ISBN：978-4-8292-0689-8
B5判変型・88頁
婦人之友社
〒171-8510 東京都豊島区西池袋2-20-16
TEL : 03-3971-0101（土日祝を除く）
URL : http://www.fujinnotomo.co.jp
婦人之友社のWEBサイト
婦人之友社（東京 西池袋）
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4～6才 雑誌・書籍
