投稿日時:2018/3/5
対象
親向け
かぞくのじかんで“生活力”がアップします。
『かぞくのじかん』は、幼児や小学生のいる家庭の、忙しいお母さんやお父さんを応援する雑誌です。
子育て、生き方について今日からできることを、いっしょに考えてみませんか?
さまざまな世代の知恵をもらいながら、読者のみなさまとともに『かぞくのじかん』をつくっていきたいと思います。
Vol.43
生活上手は一週間で考える。
いつも穏やかな気持ちで過ごしたいけれど、「なんで私はこんなにバタバタしているんだろう」「今日も疲れちゃったなあ」と、ため息の出る日も。週末がうれしい人も、週のはじまりに元気な人も、みんな自分のペースとパターンがあります。上手にメリハリをつけたいですね。
\いつもの家事にプラス5分/
「今日は何曜日?」で、気持ち良さが続く家
家の中のことは、その日の予定によって、できたり、できなかったり。曜日を軸に、約束ごとをつくっておくと家事にリズムが出てきます。家族みんなで、「今日は何曜日?」を合い言葉に。
![]() ●アドバイスする人 薬師寺祥子さん |
![]() ●教えてもらう人 小宮美恵さん |
月曜から金曜まで、ぐるりと場所ごとに決めました
月曜日 玄関・はき掃除・周辺の片づけ
火曜日 台所・出しっ放し・拭き掃除・汚れ落とし
水曜日 水まわり(トイレ・風呂・洗面所)・拭き掃除・汚れとり
\今日は何分、ごはんづくりにかけられる?/
忙しい平日をのりきるごはん
台所に立ってから「何にしようかな?」と考えていては間に合わない。5つの調理法と副菜の組み合わせの中から、その日の予定に合わせて、素早く決めたいですね。
オーブン料理の日 ミートソースドリア
蒸し煮料理の日 鮭と野菜の蒸し煮
特集
黒字家計のつくりかた
お金のことを考えたとき、「現状がわからない」「先が見えない」ことから生まれる、なんとなくの不安は、小さいようでいて、とても大きなものです。逆に、「今がわかる」「少しでも先が見通せる」ことは、わずかながらも、希望や安心につながります。わが家の「今」と向き合うことは、ちょっと大変だったり、こわかったりもします。頭と心を整理したり、目の前のできることをはじめたり。そんなわが家にできる一歩を、ふみだしてみませんか。
もくじ
003 | 『かぞくのじかん』の言葉 |
特集
006 | 生活上手は一週間で考える。 |
008 | 1週間で考える良さはどこにある? |
010 | 家のことレッスン いつもの家事にプラス5分 「今日は何曜日?」で、気持ち良さが続く家 月・玄関/火・台所/水・水まわり/木・子どものスペース・寝室/金・リビング・ダイニング わが家のプラス5分を考えてみよう! |
薬師寺さんの月曜日から金曜日まで ●アドバイスする人 薬師寺祥子さん ●教えてもらう人 小宮美恵さん |
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020 | ちょっと先を見通す1週間の考え方 |
022 | [みんなの声]1週間の中で、予定や家事がとどこおることはありますか? |
024 | ごはんレッスン 今日は何分、ごはんづくりにかけられる? 忙しい平日をのりきるごはん 献立例つき オーブン料理の日/炒めものの日/蒸し煮の日/“焼く”の日/鍋料理の日 ●料理 加藤憲子さん |
032 | [みんなの声]月曜日と金曜日の夕食はなんですか? |
034 | お母さんの心とからだ 今週の私、イライラしすぎ? それ、PMS(月経前症候群)かもしれません。 |
038 | 日々を楽しむ 家事ごよみと一言カレンダー ![]() |
暮らしの実用
042 | 山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」 today’s key 子育てに向いていなかったかも ![]() |
044 | 春の手しごと 小さなふっくらブローチ●園田明子 |
051 | わが家のシンプルライフ化計画 紙類の整理 ためこまない“いい”流れをつくりたい! ![]() |
058 | 新・まほう使いの台所 季節を感じて、しっかり食べるごはん●近藤幸子 ![]() |
064 | まぜて焼くだけ ファーブルトン アレンジ3種●ワタナベマキ ![]() ![]() |
第2特集
068 | 黒字家計のつくり方 |
070 | 教えて! お金のこと! 黒字ってどんなこと?/いつ、貯めればよいですか?/いくら、貯めればよいですか? |
072 | 黒字家計への一歩 [CASE 1]1年で100万円の不明金。 [CASE 2]家が欲しい。何をしたらいいの? [CASE 3]節約疲れ。そのがまん、必要ですか? |
076 | 家計上手さんにきく “これがお金が貯まる心もちと、生活の工夫” |
078 | ムダづかいしてしまう人への処方せん |
080 | こづかいちょうってスゴイよ! 小学生になったら『こづかいちょう』 どこからはじめる? チャート/きほんのつけ方 つけはじめたばかりの小学生4人のようすと、2人の中学生のこづかいちょうライフ ![]() |
086 | 赤ちゃんMemo 04 小さい人のある1日 |
088 | 今、ここを大切に生きる スペシャルインタビュー 雅姫さん ![]() |
092 | 木陰の物語 「ここ以外の場所」「聴き手の技」●団士郎 |
096 | 自由学園幼児生活団通信グループ ごはんをじょうずに、たべられるかな? |
101 | 海外子育て中!/お母さんレポート フィリピン●ソレーザ恵理 |
104 | みんなのじかん 子どもに聞かれて、答えにつまった質問はありますか?/とれたて! 子どもことば! ! ほか |
108 | いつからでも新しく/羽仁もと子のことば 【真の夫婦生活へ】 『羽仁もと子著作集 第8巻 夫婦論』より |
103 | みんなの掲示板 |
106 | 山﨑美津江さん オープンハウスのお知らせ |
113 | かぞくのじかん『定期購読』のご案内 |
114 | 次号予告 |
Vol.31春 Vol.32夏 Vol.33秋 Vol.34冬 Vol.35春 Vol.36夏 Vol.37秋 Vol.38冬 Vol.39春 Vol.40夏 Vol.41秋 Vol.42冬 Vol.43春 Vol.44夏 Vol.45秋 Vol.46冬 Vol.47春
■発行:婦人之友社
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〒171-8510 東京都豊島区西池袋2-20-16
TEL : 03-3971-0101(土日祝を除く)
URL : http://www.fujinnotomo.co.jp
婦人之友社(東京 西池袋)
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