投稿日時:2018/6/1
対象
親向け
かぞくのじかんで“生活力”がアップします。
『かぞくのじかん』は、幼児や小学生のいる家庭の、忙しいお母さんやお父さんを応援する雑誌です。
子育て、生き方について今日からできることを、いっしょに考えてみませんか?
さまざまな世代の知恵をもらいながら、読者のみなさまとともに『かぞくのじかん』をつくっていきたいと思います。
Vol.44
心、頭、家。ごちゃごちゃを何とかしたい。
時間がない、手がまわらない、片づかない、優しくなれない……。そんな日だって、ときにはあります。
でも、何とかしたいという気持ちがあれば、きっと解決の道が見つかります。穏やかな気持ちでいられる日々を、目指してみませんか。
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家も頭も、どこかでリセットしたい! と思っても、小さい子どもたちとの毎日に、“なんとかしたい”は、たまるいっぽう…。家事や心のもち方に、小さな変化をつくることで、もつれた気持ちがラクになる方法を考えました。
第2特集
夫婦のわだかまり。原因はどこに?
縁あって結婚し、夫と妻になったわけですが、子どもが生まれ、生活をともにしているうちに、「どうしてこうなるの?」「言ってもしかたない」しまいには、口も聞きたくない……と、そんな不穏な空気が流れることはないでしょうか。共に、生きるということは、ハッピーなことばかりではありません。まだまだこの先いっしょに生活していくだろう相手と、すべてをわかり合えなくても、ほどほどに満足のいく関係を築いていきたい。いつの間にか埋められない溝にならないように―――。
もくじ
003 | 『かぞくのじかん』の言葉 |
特集
006 | 心、頭、家。 ごちゃごちゃを何とかしたい。 |
008 | まず、1つ。生活がグッと変わります。 |
010 | 悩み解決レッスン 私の「ごちゃごちゃ」これでスッキリ 【気もち】書き出して、全体を見わたしてみる 【時間】お母さんだけががんばらない方法を考える 【衣のこと】苦手なら「スカスカ収納」 【住のこと】「置かない」を目指す 【食のこと】朝ごはんはワンパターンでOK! 【子どものこと】私の心に「ゆとり」をつくる私の「ごちゃごちゃ」見える化シートつき●アドバイスする人 西田恵さん ●教えてもらう人 河尻理恵子さん |
022 | 出かける前に、バタバタしない 私になるためにQ&A |
026 | 心のザワつきをスーッとととのえる言葉 |
028 | [スッキリ暮らす人の考え方1] 頭の中に、ためこまない工夫 ●落合みゆきさん |
032 | [スッキリ暮らす人の考え方2] 手を動かすと、しぜんと気持ちがととのう ●スズキエミさん |
036 | 日々を楽しむ 家事ごよみと一言カレンダー 6・7・8月 |
暮らしの実用
040 | 山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」 today’s key 家事が社会とつながるって? |
043 | 野菜たっぷり。 おいしい うれしいおかずサラダ! ![]() バケットサラダ/押し麦と人参のサラダ/鶏むね肉の梅肉サラダ/焼肉の野菜手巻き/コブサラダ/タリアータ ●野口真紀さん |
050 | まぜて焼くだけ パンケーキ アレンジ3種●スズキエミ |
054 | 新・まほう使いの台所 食べて元気! 夏のごはん●丸山祐子 |
第2特集
060 | 家事、子育て 夫婦のわだかまり。原因はどこに? |
062 | [ルポ] あの夫婦、この夫婦。どんなことにわだかまっていますか? |
066 | 妻からのわだかまりエピソード |
068 | 「夫の言い分」「妻へのお願い」 |
070 | どうやって、歩み寄る? ●大豆生田啓友さん |
073 | 夏休みに! つくる、あそぶ、考える ・紙を巻いてつくるコマ ・子どももおとなも本気で遊ぶ ボードゲーム、カードゲームほか ![]() ・家のことはみんなのこと ・生活を数字で見る 今月のおやつ代いくら? 家でつくると、いくら? |
084 | お母さんの心とからだ 出産から、その後。 「尿もれ」が気になったら ――― 今日からはじめたい骨盤底筋体操 |
086 | 赤ちゃんMemo05 夏の肌のトラブル |
090 | 今、ここを大切に生きる スペシャルインタビュー 森本千絵さん |
094 | 夫婦のすがお ゆるされているなあ。●おーなり由子 |
096 | 木陰の物語 「勉強しなさい!」「どうして?」●団士郎 |
101 | みんなのじかん これが私の「不便自慢」/くらしのつぶやき/夏休み“葉書をだそう” ほか |
108 | いつからでも新しく/羽仁もと子のことば 【自由時間を無駄にしないように】 |
100 | みんなの掲示板 |
104 | コマの材料キット申し込み |
106 | かぞくのじかん『定期購読』のご案内 |
114 | 次号予告 |
Vol.31春 Vol.32夏 Vol.33秋 Vol.34冬 Vol.35春 Vol.36夏 Vol.37秋 Vol.38冬 Vol.39春 Vol.40夏 Vol.41秋 Vol.42冬 Vol.43春 Vol.44夏 Vol.45秋 Vol.46冬 Vol.47春
■発行:婦人之友社
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〒171-8510 東京都豊島区西池袋2-20-16
TEL : 03-3971-0101(土日祝を除く)
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